logo
ZMEŇ SVOJU POSTAVU! nechaj si vypracovať
program na mieru
ÚVOD          PREČO          PONUKA          O NÁS          KONTAKT
Výživové hodnoty - orechy vlašské


orechy vlašské


KATEGÓRIA:

OVOCIE, ZELENINA

Potravina

Bielkoviny

Sacharidy

Tuky

Kilokalórie

orechy vlašské 18.46 14.59 60.41 664.50

PÁR RIADKOV O POTRAVINE

Vlašské orechy sú okrúhle, jednosemenné kôstkové ovocie orecha obyčajného, používaného na semeno po úplnom dozretí. Po úplnom dozretí odobratie šupky odhaľuje vrásčitú škrupinu orecha, ktorá sa zvyčajne komerčne nachádza v dvoch segmentoch. Počas dozrievania sa šupka stáva krehkou a tvrdou. Škrupina obklopuje jadro alebo semeno, ktoré sa zvyčajne skladá z dvoch polovíc oddelených priečkou. Jadrá semien - bežne dostupné ako vlašské orechy - sú uzavreté v hnedom semienku, ktorý obsahuje antioxidanty. Antioxidanty chránia semená bohaté na olej pred atmosférickým kyslíkom, čím zabraňujú zatuchnutosti. 

zdroj: zdravopedia.sk




KLIENTI

Premeny postavy - Tomáš Kohút, mínus 21 kg

Premeny postavy -  Tomáš Kohút, mínus 21 kg

Príliš chváliť nebudem, chcem aby Tomáš vydržal a dotiahol to čo najďalej. Pravdou je, ľudí ako je Tomáš uznávam... nemal problém s tým, že v jeho okolí nie je žiadne fitko, makal s tým, čo mal, makal v zime von, snažil sa sprav...

CELÝ ČLÁNOK

Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad

... 20 kg tuku nechal v gyme

Online výsledky  - Marcel Moroz, Poprad

...Začal by som asi tým, že nie som prvý a ani posledný kto sa potrápil určité obdobie so svojou nadváhou. Chem tým povedať, že človek ak má motiváciu v ktorom je zarátaný menší cieľ, zároveň podporu niektorých ľudí okolo seb...

CELÝ ČLÁNOK

Online premena - Janka Krajčová z Košíc (z 75,5 kg na 59 kg)

(Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)

Online premena  - Janka Krajčová z Košíc (z 75,5 kg na 59 kg)

S udržaním postavy som nemala nikdy vážny problém, cvičila som od mladosti a darilo sa mi. ALE prišlo obdobie veľmikomplikovaného tehotenstva kedy som nemohla vôbec cvičiť a nabrala som poriadnu nadváhu. Neskôr som sa dostala do kolo...

CELÝ ČLÁNOK

VIAC PREMIEN




s písomným súhlasom osôb prezentovaných na dymdexstens.com



TRÉNING     CVIKY     VÝŽIVA     RECEPTY     TABUĽKA NUTRIČNÝCH HODNôT     DOPLNKY VÝŽIVY     ŽIVOTNÝ ŠTÝL     STARÁ ŠKOLA     ANATÓMIA


© 2009-2020 www.laco.lead1.eu-www.dymdexstens.com