Y
M
D
D
EXSTENS VÁŠ ÚSPECH V ZMENE POSTAVY ™
ZMEŇ SVOJU POSTAVU!
NECHAJ SI VYPRACOVAŤ PROGRAM NA MIERU
...S NAŠOU ONLINE PODPOROU!
MENU
PREČO      O NÁS      PONUKA
    prihlásenie I registrácia
Strie

STRIE

bleskovky, zaujímavosti zo sveta fitnes a bodybuilding

Strie patria spolu s celulitídou k najčastejším kozmetickým problémom, tj. nepredstavujú zdravotné riziko, ktoré na rozdiel od celulitídy postihujú ako ženy, tak mužov. Najčastejšie sa objavujú na miestach, kde je uložený tuk. Teda brucho (najmä v blízkosti pupka), prsia, paže, podpazušia, stehná (vnútorné i vonkajšie), zadok a oblasť nad kolenami. Vznikajú najmä vpuberte (hlavne stehná, zadok, prsia) a počas tehotenstva (najmä na bruchu a prsiach), u obéznych ľudí, ľudí s nadváhou au športovcov.

O čo ide?

Strie sú jazvy, resp. trhliny strednej vrstvy kože dlhé niekoľko centimetrov a široké 1-10mm. Nevznikajú vonkajším mechanickým poškodením pokožky, ale over-strečingom, tj. popraskaním elastických vlákien pod povrchom pokožky, konkrétne tzv. dermálnym nadtrhnutím spojivových elastické vlákien, ku ktorému dochádza pri nadmernom natiahnutí kože v krátkom čase. Ich viditeľnosť vo vonkajšej časti kože je spôsobená stenčením vrstvy buniek pokožky, čo je rovnako dôsledok prílišného natiahnutia kože.

Prvým „štádiom“ strií je svrbenie kože a ružové čiarky na jej povrchu. Druhým je postupný prerod jemných čiarok prvého „štádia“ do červených až modročervených liniek, tzv. strie rubra. A tretím postupné zasvetľovanie liniek. Úplne nezmiznú však nikdy!

Ako na ne?

Telo takmer každého z nás je plné výrazných, ale aj menej nápadných trhliniek. Tie sú všeobecne vnímané ako istá chyba na kráse. Preto je cieľom každého z nás tieto trhlinky v čo najväčšej miere „znenápadniť“. Aj z tohto dôvodu existuje mnoho spôsobov čiastočného minimalizovania strií. Spomenúť možno:

-krémy, pleťové vody a oleje, , ktoré obsahujú alfa kyseliny hydoxy – AHA (prírodné látky vyskytujúce sa prevažne v ovocným šťavách - kyselina citrónová, jablčná, vínna, mliečna atď., ktoré napomáhajú pri odstraňovaní odumretých kožných buniek hornej vrstvy kože, čím napomáhajú k „rastu“ zdravých buniek), vitamíny A, C, Ea kakaové maslo (sú účinné pri znížení vzhľadu strií),

-retinoidové krémy obsahujúce retinoidy (umelo vyrobené látky, chemicky odvodené od molekuly vitamínu A), ktoré sú účinné v znížení začervenania strií,

-chemické peelingy (dermabrázia): napr. mikrodermabrázia(podstata spočíva vo fúkaní jemného piesku na kožu),

-terapia intenzívneho pulzného svetla , pri ktorej cielené záblesky svetla majú za cieľ eliminovať rozšírené a rozbité tkanivá bez poškodenia okolitej zdravej kože,

-laserová terapia, v ktorej sa laserom odstránia tkaniva pokožky,

-frakčná rádiofrekvenciarealizovaná prístrojom, ktorého hlavicu prístroja tvoria mikroihličky, ktoré vypúšťajú do kože tepelnú, rádiofrekvenčnú energiu,

STRIE

Napriek množstvu dostupných spôsobov zbavovania sa strií neexistuje žiaden zázračný krém či metóda, ktorá by ponúkla stopercentnú záruku odstránenia strií. Najlepšou liečbou je preto prevencia a starostlivosť o kožu v spojení s DIÉTOU, HYDRATÁCIOU A CVIČENÍM! Avšak ani to nezaručí, že sa strie na tele raz neobjavia.

Pôvodný autor (zdroj, www): Ivetka V a zahraničné portály

--- ---

--- ---

              

VŠETKY ČLÁNKY TRÉNING


KLIENTI

Rado Slamka

nabratie solídnych 14 kilo svalov v priebehu 5 mesiacov

Rado Slamka

začíname online " Dobrý deň, Laco Kindernay online tréner pri telefóne, ... pán Slamka ? ... Á DOBRÝ DEŇ ! - ÁNO ? ... no áno :) , dva krát som Vám písal, že som poslal vypracovaný program, dva krát nejak neprišla odpoveď, preto ...

CELÝ ČLÁNOK

Premeny postavy - Tomáš Kohút, mínus 21 kg

Premeny postavy -  Tomáš Kohút, mínus 21 kg

Príliš chváliť nebudem, chcem aby Tomáš vydržal a dotiahol to čo najďalej. Pravdou je, ľudí ako je Tomáš uznávam... nemal problém s tým, že v jeho okolí nie je žiadne fitko, makal s tým, čo mal, makal v zime von, snažil sa sprav...

CELÝ ČLÁNOK

Online výsledky - Marcel Moroz, Poprad

... 20 kg tuku nechal v gyme

Online výsledky  - Marcel Moroz, Poprad

...Začal by som asi tým, že nie som prvý a ani posledný kto sa potrápil určité obdobie so svojou nadváhou. Chem tým povedať, že človek ak má motiváciu v ktorom je zarátaný menší cieľ, zároveň podporu niektorých ľudí okolo seb...

CELÝ ČLÁNOK

VIAC PREMIEN




s písomným súhlasom osôb prezentovaných na dymdexstens.com


TRÉNING     CVIKY     VÝŽIVA     RECEPTY     TABUĽKA NUTRIČNÝCH HODNôT     DOPLNKY VÝŽIVY     ŽIVOTNÝ ŠTÝL     STARÁ ŠKOLA     ANATÓMIA



PARTNERI:
BBCENTER.SK
BBCENTER.SK


×
Y
M
D
D
EXSTENS VÁŠ ÚSPECH V ZMENE POSTAVY ™

   ČLÁNKY
TRÉNING


VÝŽIVA


SVET FITNES Z HISTÓRIE ANATÓMIA


NUTRIČNÉ TABUĽKY
ONLINE TRÉNER
PRIHLÁSIŤ REGISTROVAŤ