prihlásenie I registrácia

živa

Diety - Sacharidové vlny

Blog slečny IWetky z Prešova

Diety - Sacharidové vlny

Predstavte si jazdu na bicykli po ceste s miernym stúpaním a ostrým pádom na jej konci. Teraz si namiesto cesty predstavte sled dní v týždni, namiesto stúpania narastajúci príjem sacharidov  a namiesto pádu prudký pokles v množstv...

CELÝ ČLÁNOK

Umelé sladidlá, stévia - bez cukru

Sladké, zdravé a PRÍRODNÉ sladidlo – STÉVIA

Umelé sladidlá, stévia - bez cukru

Byť štíhly je dnes in. S týmto trendom je často spojený tzv. light životný štýl. V čom spočíva?  Predovšetkým v konzumácii nízkoenergetických potravín (menej než 40kcal/100g alebo menej ako 20kcal/100ml),potravín bez kalóri...

CELÝ ČLÁNOK

Káva naša každodenná vs. kofeinový atak

Kofeín, dobrý sluha, ale zlý pán

Káva naša každodenná vs. kofeinový atak

Denne sa vo svete vypije približne 2 miliardy šálok kávy. Na tomto počte sa podieľa až 63% Slovákov, ktorí denne vypijú minimálne 1 šálku tohto nápoja. Priemerný Slovák takto vypije 2,3 kg kávy ročne. Slováci najčastejšie pijú k...

CELÝ ČLÁNOK

Sladká závislosť

Čo majú spoločné výstupy na lavičku, vstávanie z postele a napísanie slohovej práce?

Sladká  závislosť

Správna odpoveď: ENERGIU, ktorú pri nich musí človek vynaložiť. Odkiaľ tá energia ale pochádza? To je ľahké ... z výživy. Pričom až 60% tejto energie pramení v sacharidoch. Z nedostatkom ich príjmu má problém naozaj len málokt...

CELÝ ČLÁNOK

L-Carnitin a dojčenie

L-Carnitin  a dojčenie

"Nedá mi zareagovať nielen na danú otázku, ale na lieky a dojčenie všeobecne, skúsim to povedať nielen ako lekár, ale predovšetkým ako mama, ktorá obdobím dojčenia a redukcie hmotnosti prešla.... uvedomme si, akýkoľvek liek, od Paral...

CELÝ ČLÁNOK

Delená strava

Prečo nemožno kombinovať bielkoviny so sacharidmi?

Delená  strava

Pre správne fungovanie nášho tela je dôležitá výživa, látková výmena a vylučovanie. Ak prirovnáme naše telo k peci, tak palivom je naša výživa, látková výmena spaľovaním a odstránenie popola je vylučovanie. Ak je stravy ned...

CELÝ ČLÁNOK

VŠETKY ČLÁNKY

online tréner laco.lead1.eu-dymdexstens.com

ZANOŽOVANIE V ĽAHU ZANOŽOVANIE V ĽAHU

3 RADY AKO SCHUDNÚŤ 3 RADY AKO SCHUDNÚŤ A NEROBIŤ CHYBY

Kuracie rizoto  a lá Starnberg Kuracie rizoto a lá Starnberg

×
Y
M
D
D
EXSTENS VÁŠ ÚSPECH V ZMENE POSTAVY ™

TRÉNING


VÝŽIVA


SVET FITNES Z HISTÓRIE ANATÓMIA


NUTRIČNÉ TABUĽKY
ONLINE TRÉNER
PRIHLÁSIŤ REGISTROVAŤ
CENNÍK PROGRAMOVCENNÍK ONLINE TRÉNER